SUCOS ACELERADORES DO METABOLISMO

Os sucos desintoxicantes são excelentes para as pessoas que querem perder peso, não importa a cor, o que importa, é sim, o conteúdo, abaixo seguem algumas receitas para ti ajudar na luta contra o ganho de peso.

SUCO VERDE 1

INGREDIENTES:

• MAÇA MÉDIA COM CASCA SEM SEMENTES
• CENOURA COM CASCA
• 1 PUNHADO DE SALSINHA
• 1 COLHER(SOPA)DE LINHAÇA OU CHIA
• 1/2 LIMÃO
• 1/2 COPO DE ÁGUA DE COCO
•  Passe os quatro primeiros ingredientes na centrífuga e junte ao suco de limão e à água de coco (ou bata tudo no liquidificador). Não coe.

SUCO VERDE 2

SUCO DETOX MAÇA COM COUVE

• 200 ML DE ÁGUA MINERAL
• 2 MAÇAS SEM SEMENTES
• 3 FOLHAS DE COUVE
• 2 PASTILHAS DE GENGIBRE
• 1\2 LIMÃO
• CUBOS DE GELO
• HORTELÃ (OPCIONAL)
• BATER OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR SEM COAR.

DICA: CASO QUEIRA ADOÇAR O SEU SUCO, VOCÊ PODERÁ OPTAR PELO MEL OU POR STÉVIA POIS SÃO PRODUTOS NATURAIS.

''DE MANHÃ, COMA IGUAL A UM REI'' (DITADO POPULAR)