SUCOS EMAGRECEDORES

Emagrecer não e uma tarefa muito fácil, exige muito esforço, dedicação, foco, persistência e paciência;

É necessário unir reeducação alimentar, exercícios físicos, e um estilo de vida saudável e deixar velhos hábitos para trás; 

Os sucos e os chás são ótimos aliados para a conquista de um corpo e uma pele perfeitos, unidos com um estilo de vida saudável;

SUCO BARRIGA SECA

1 AMEIXA PRETA SECA

2 FATIAS DE ABACAXI

3 FOLHAS DE HORTELÃ

200 ML DE ÁGUA MINERAL

1 COLHER DE SOPA DE LINHAÇA TRITURADA.

MODO DE PREPARAR:

DEIXE A AMEIXA HIDRATAR POR OITO HORAS NA ÁGUA DENTRO DA GELADEIRA.

JUNTE COM OS OUTROS INGREDIENTES, BATA NO LIQUIDIFICADOR E NÃO COE.

SUCO EMAGRECEDOR

2O ML DE SUCO DE LIMÃO

1 FOLHA DE COUVE

180 ML DE ÁGUA

MODO DE FAZER:

BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR E SIRVA EM SEGUIDA.

SUCO TERMOGÊNICO

1 BERINJELA PICADA COM UM POUCO DA ÁGUA DO PRÓPRIO FRUTO

1 BETERRABA CRUA

2 LITROS DE ÁGUA MINERAL

SUCO DE 5 LIMÕES

1 COLHER DE CHÁ DE GENGIBRE.

BATA TODOS OS INGREDIENTES NÃO COE.

SUCO METABOLISMO TURBO

1 XÍCARA DE CHÁ DE UVA THOMPSON

1\2 XÍCARA DE CHÁ DE SEMENTES DE ROMÃ(DISPENSE A PELÍCULA BRANCA)

1 XÍCARA DE CHÁ DE ÁGUA 

GELO PICADO

MODO DE PREPARO:

BATA A UVA E A ROMÃ NO LIQUIDIFICADOR COM A ÁGUA. SIRVA COM GELO.